CBD - Budoucnost sportu

Jak pomáhá CBD při sportu?

Výhody CBD (kanabidiol) zasáhly nejen lékařství, ale v poslední době jich začínají využívat i lidé z jiných odvětví, jako například sport a wellness. Zvyšuje se počet profesionálních sportovců, kteří dávají přednost přírodní látce, jejíž užívání vede k lepší výkonnosti, kvalitnímu spánku a mnoha dalším benefitům. V dnešním článku zjistíte, proč tomu tak je. Pokud ještě na vašem stole neleží lahvička s CBD olejem, následující řádky vás možná přesvědčí o tom, že byste mu měli dát také šanci.

Popularita CBD u sportovců roste

Ať už se věnujete plavání, bojovým sportům, vytrvalostnímu běhu nebo kulturistice, vaše tělo dostává zabrat – buďme upřímní, mnohdy jistě víc, než je přirozené. To ještě nemusí znamenat problém, pokud mu kromě zvýšené zátěže dopřáváte také dostatečný odpočinek, výživu a regeneraci. Tělo sportovce vyžaduje maximální péči, ale nemusíte být zrovna profesionálové, abyste i vy ocenili jeho přínosy. Jaké výhody vám může poskytnout?


1. CBD podporuje relaxaci a růst svalů

Každý sportovec se po tréninku musí potýkat s křečemi a bolestmi svalů, které byly vystaveny zvýšené námaze. Jindy zcela běžné činnosti, jako je chůze do schodů, se stávají velkou překážkou. Užívání CBD způsobuje zvýšení hladiny neurotransmiterů GABA, jež jsou zodpovědné za relaxaci svalů. Naopak jeho nízké úrovně jsou doprovázeny svalovými křečemi. 

 

Při zátěži v těle dochází k uvolňování anandamidu, čímž se tělo snaží obnovit porušené svalové tkáně. Kanabidiol stimuluje jeho produkci a prodlužuje jeho životnost, proto se vaše tělo bude regenerovat výrazně rychleji. Za všechno mluví samotní sportovci z řad profesionálů:

 

Yair Rodriguez (bojovník UFC): „Můj kamarád mě seznámil s CBD. Sám ho používal pro jeho výhody při snižování bolesti a úzkosti. Moje oblíbené produkty se různí, ale nejvíce se mi líbí CBD olej a krémy pro lokální použití.“

 

Jiří Procházka (český bojovník UFC): „CBD olej používám už nějakou řadu let po tréninku i po zápasech. U kolegů v zahraničí je to velký hit, protože je výborný na regeneraci.“


2. CBD zlepšuje spánek

Intenzivní zátěž může vést k problémům s usnutím, popřípadě s narušeným spánkovým cyklem. Pokud jste sportovec a čeká vás další den důležitý zápas či závod, jediné, co opravdu potřebujete, je dobře se vyspat. Velké procento všech uživatelů CBD volí tuto možnost právě pro jeho schopnost zkvalitňovat spánek. Výhodou oproti jiným přípravkům pro boj s nespavostí je fakt, že CBD v žádném případě na druhý den nezpůsobuje ospalost. 

 

Kerri Walsh Jennings (olympijský hráč plážového volejbalu): „Jsem velkým fanouškem spánku, přidání CBD do mé rutiny zlepšilo můj spánek a já rozhodně cítím i změnu v mé celkové pohodě.“

970x310_px_2


3. CBD snižuje stres

Další nespornou výhodou užívání CBD je jeho účinnost při snižování působení stresových faktorů. Dlouhodobé vystavení stresu může mít nedozírné následky jak na psychiku, tak na fyzický výkon. Sport, zejména ten vrcholový, není ničím jiným než původcem stresu, což se po určité době vždy projeví, pokud na něj vy, jako sportovec, nebudete umět vhodně reagovat. CBD udržuje krevní tlak ve správných mezích a pomáhá tělu lépe se vyrovnávat se stresem. Některé studie ukázaly, že kanabidiol snižuje záchvaty paniky v situacích, kdy nám hrozí nebezpečí nebo jsme pod tlakem. Sportovci by tak mohli lépe čelit nátlaku, který je na ně vyvinutý při konkrétní provozované aktivitě. 

 

Lucas Glover (profesionální golfista): „Největší výhodou CBD je ten klid, který přináší!“


4. CBD chrání před oxidací a zánětem

Zánět je v podstatě obranná reakce těla, nicméně pokud není udržován v rozumné míře, může mít přesně opačný efekt – tj. může vést k poškození. Pro sportovce jsou zánětlivá onemocnění skutečnou překážkou táhnoucí se často velmi dlouhou dobu. Našli byste desítky výzkumů dokazujících protizánětlivé schopnosti CBD, které jsou doplněny jeho účinky posilujícími imunitní systém. 

 

Kanabidiol je také výborným antioxidantem, navrch ještě zvyšuje hladiny glutathionu – antioxidační sloučeniny přirozeně se vyskytující v lidském těle. Snížení oxidace znamená menší bolest svalů a zlepšení imunitních funkcí. Tyto výhody může využít nejen sportovec, ale vlastně úplně každý, bez rozdílu. Na závěr uvádíme pár výpovědí vrcholových sportovců.

 

Teal Stetson-Lee (cyklistka): „Pro mě, jako pro sportovce, jsou CBD tinktury a krémy nesmírně užitečné na zranění a bolavé svaly.“

 

James Lewis (kulturista): „ Jako profesionální kulturista dávám svému tělu denně zabrat. Když jsem hledal bezpečný lék na pomoc při zotavení a úlevě od zánětu, bylo mi řečeno o CBD a všech jeho produktivních vlastnostech. Začal jsem ho využívat ve své každodenní rutině.“

 

Nate Adams (jezdec freestyle motokrosu): „Každý den si zvolím jednu CBD variantu – gumové medvídky, olej nebo kapsle. Míchám to každý den a mám skvělé výsledky!“